Total : 1 가래에 좋은 음식, 가래 없애는 방법 가래 예 방을 위해서는 흡연을 피하고 알레르기 항원을 피하거나 알레르기 약을 사용하며 생활 공간을 청결하게 유지하는 것은 가래 예방에 도움이 됩니다. 또한, 가래를 완전히 없애는 것은 어려울 수 있지만, 적절한 치료법과 예방 조치를 통해 호흡기를 깨끗하게 유지하고 호흡을 더 쉽게 할 수 있습니다. 가래에 좋은 음식 다음은 가래를 완화하고 호흡기 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있는 음식입니다. 1. 미역국 미역에는 면역력을 강화시키는 영양소와 항염작용이 있는 성분이 많이 포함되어 있습니다. 미역을 사용한 국물 요리는 가래 완화에 도움이 됩니다. 미역을 물에 불리고 다른 재료와 함께 끓여 국물을 만들어 드십시오. 간이나 조미료는 세지 않고 가벼운 맛으로 조리하는 것이 좋습니다. 2. 생강 생강은 항균, .. 2024. 2. 4. 이전 1 다음 728x90
