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크리스마스 트리와 오너먼트 색칠도안, 고양이, 강아지 크리스마스 트리와 다양한 모양의 오너먼트, 크리스마스 느낌이 나는 강아지, 고양이의 색칠도안이예요.아이들과 크리스마스 준비하면서 예쁘게 색칠해보세요~           크리스마스 색칠 도안, 오너먼트 색칠 도안, 크리스마스 색칠공부, 오너먼트 색칠공부, 크리스마스 도안 크리스마스 색칠 도안, 오너먼트 색칠 도안, 크리스마스 색칠공부, 오너먼트 색칠공부, 크리스마여러분~ 크리스마스 계획 세우셨나요? 저희는 아직까지 계획이 없어요. 아이가 산타클로스의 존재를 알아버린지 오래되서 깜짝 선물로 함께 즐거웠던 지난날이 아쉬워요. 그래서 요즘은 집에beria.tistory.com 2024. 12. 11.
핸드폰으로 돈모으기, 걸으면서 돈벌기 보다 쉬운 토스뱅크, 해외주식모으기 요즘 핸드폰으로 돈버는 방법들이 다양하죠?걸으면서 돈벌기도 좋지만 짬날때 마다 돈 벌 수 있는 어플이 있어 소개해 드리려구요.작은 돈이지만 시간 날때마다 하다보니 짭짤하더라구요~ 🧂😳여러가지 방법이 있지만 이번엔 토스뱅크를 소개해 드릴께요.     1. 체크카드 캐시백카드 사용할 때마다 받는 수익, 모든 결제의 0.4% 캐시백, 온라인 캐시백, 오프라인 캐시백 등 선택해서 사용할 수 있어요.사용할 때마다 돈이 들어오니 돈 버는 느낌? 🤑    2. 게시물 보기, 쇼핑 구경하기 등각 이벤트 클릭해서 포인트 받기!이것도 매일매일 참여가능, 수익이 작지만 클릭만 하면되니 할만해요~    3. 출석체크, 주식 예측 후 해외 주식받기 출석체크하고 내가 모으고 싶은 주식을 선택 후 오를지 내릴지 예측해서 성공.. 2024. 12. 11.
걸으면서 돈벌기 보다 좋은 수익! 매일 핸드폰으로 돈벌기 5가지 - 케이뱅크 앱 티끌모아 태산이라는 말 전 믿어요!걸으면서 돈벌기 많이 하시죠?만보를 채워서 돈을 버는건 건강을 위해 좋지만 밖에 나가지 못하는 날엔 수익이 없을 수 있죠.하지만 이건 눈뜨자마자 잠깨면서 잠깐씩하고소소하게 벌 수 있어서 좋더라구요.       돈을 이체하거나 쓰면서 바로바로 현금 캐시백 입금되고,자동이체되면 현금 쿠폰을 매달 주더라구요.이렇게 간단하게 매일 돈을 받을 수 있다면? 🤑안할 이유가 없죠~ 제가 사용하는 은행 어플은 총 세가지가 있어요.그 중 바로바로 현금으로 쌓여서 모으는 재미가 있는 케이뱅크 먼저 소개할게요. 1. 어플 첫 화면에 입출금리워드 버튼을 클릭! ⭐️   2. 친구초대 1번, 타행이체 2번, 타행입금 2번, 신용카드 연결, 자동이체 등 여러가지 카드가 있는데 이 중 하고 싶은.. 2024. 12. 11.
일본 여행 필수 회화 몇 가지 알아가세요! 여행 중 필요한 상황에서 쉽게 찾아 사용할 수 있어요.상황별로 구분해 놓았으니 참고해주시고 안전하고 즐거운 여행되세요~ 1. 기본 인사와 소통  1. こんにちは (Konnichiwa) • 안녕하세요. • 읽기: 곤니치와  2. ありがとうございます (Arigatou gozaimasu) • 고맙습니다. • 읽기: 아리가또 고자이마스  3. すみません (Sumimasen) • 미안합니다 / 저기요! • 읽기: 스미마센  4. 大丈夫です (Daijoubu desu) • 괜찮습니다. • 읽기: 다이죠부 데스  5. 日本語がわかりません (Nihongo ga wakarimasen) • 일본어를 할 줄 몰라요. • 읽기: 니홍고가 와카리마센  6. 英語で話してもいいですか? (Eigo de hanashite mo ii .. 2024. 12. 6.
삿포로 여행 준비물, 삿포로 여행가방, 꼭 필요한것만 챙기세요! 여행 가방을 챙길 때 늘 가방이 터져나갈 것 같았는데요.지난 삿포로 여행때는 가까운 나라라서 그런지 마음이 오히려 편하더라구요. 일단 히트택을 위, 아래 한벌 챙겼구요, 바지는 와이드 기모 골덴바지 2개(아이보리, 블랙)랑 기모 츄리닝 2개(아이보리, 그레이)히트택은 아주 추운 야외에서 딱 한번 입었어요.시내는 기모 골덴바지와 기모 츄리닝으로도 충분~    히트택을 안에 입어야되니바지는 통이 넓은 것과 아랫부분에 조임이 있어 눈이 많이 왔을때신발 속에 넣거나 양말을 위로 올려 신을 수 있는 정도의 두께로 준비했어요.필요할때 올려 신어야하니 양말은 목이 긴걸로 준비해주세요. 상의는 점퍼 두가지 챙겼어요.(흰색, 검은색 패딩)코트는 무리데쓰~😳 이지만~현지인들은 시내에서 코트 많이 입고 다니더라구요.가방에.. 2024. 12. 6.
2024년 잘 보냈나요? 2025년 계획은? 2024년 마무리와 2025년 계획 2024 이루고자 했던 것들 모두 이루셨나요?12월이 시작되니 한해를 빨리 마무리하고 새해 계획을 세워야겠다는 생각에 맘이 조급해지네요.2024년 달력을 정리하고 2025년 달력을 정리하다보니 나름 치열했던 2024년 달력이 눈에 띄어 한번 찍어봤어요.   그럼 2024년 어떻게 보냈는지 정리해볼게요.자금계획올해 초 세웠던 적금, 예금, 대출상환 등 자금계획을 열심히 세웠지만경기가 너무 안좋아지는 바람에 모아놓은 돈을 다 써버렸지 뭐예요.오히려 빚이 늘어났다는..;결국 돈 모으기는 실패 😭       공부계획작년에 따두었던 정보처리기사 필기, 하지만 바로 이어 본 실기시험에는 떨어졌어요.그래서 올해는 당연히 정보처리기사 실기 자격증 취득이 목표였고열심히 공부한 결과 6월에 드디어 ☺️ 합격했어요. 정보.. 2024. 12. 2.
아이와 함께 만든 🍨 초간단 요아정, 요아정 만들기, 요아정 꿀조합 얼마전까지만해도 탕후루 탕후루 🎶 노래를 부르다가, 이젠 요아정 🎶 요아정 🫠  요즘 애들은먹는것도 유행이 있나보다 생각하고. 그래~~🤔 도대체 뭔데 이러나 싶어 주문해라~  쿨하게 말하고 토핑 이것저것 올리고 보니 뜨악!!뭔놈의 후식이 배달비 포함했더니 27,000원.. 😮‍💨 치킨값인데?? 🍗 일단 엄~청난게 있나보다 생각하고 주문~ 아이는 100% 만족, 난 이걸 왜? 하는 생각에..다음부터는 집에서 만들어 먹기로.  준비물요거트, 바닐라 아이스크림, 각종 과일, 견과류, 그레놀라, 각종 과자류, 꿀  만들기 쉬워야 잘해먹겠죠?요거트는 아무거나~ 기본맛으로 얼리고 바닐라맛 아이스크림을 준비했어요. 요거트는 얼린 후 옆을 누르면 녹아서 쏙 빠져요.아이스크림은 두 스쿱정도 넣어줬어요.   .. 2024. 12. 2.
율량동 딤섬 맛집 봉주루 흑백요리사 딤섬 요리를 보고 급 딤섬이 먹고싶어졌다.그 동안 딤섬은 뷔폐에서 먹어본게 전부라 요리집 딤섬 맛이 궁금해졌당~후기좋고 가까운 곳 발견!율량동 봉주루👲딤섬을 먹으러 갔으나 짜장, 짬봉은 먹어봐야지!짜장, 짬뽕, 볶음밥, 딤섬 2가지를 주문~해물짬뽕 궁물 시원~ 하고 좋았다. 새우, 오징어, 야채도 적당히 잘 들어가 있었음.짜장은 군만두 하나 올라가있는데 귀엽~^^너무 달지 않고 담백하게 맛있었음. 볶음밥은 짜장이 조금 부족했지만 밥 고슬고슬하게 잘 볶아나와서 만족!중국식 양배추절임, 단무지가 나오고 딤섬에 곁들일 생강채가 아주 굿!꼭 곁들이길 강추!돼지고기가 들어간 상하이딤섬,육즙이 가득차 있으니 조금해서 먹기!생강 올려먹으면 더 맛있당~새우 딤섬, 새우살이 듬뿍 들어가서 맛있었어요.담에가면.. 2024. 12. 1.
조문 답례문자 답장, 조문 문자 답장, 조문 감사문자 답장 소중한 사람들에게 보내는 조문 답례 문구, 어떻게 작성할까요? 우리는 누구나 사랑하는 사람을 떠나보내는 슬픔을 겪을 수 있습니다. 이러한 어려운 시간 속에서 주변 사람들의 따뜻한 위로와 격려는 큰 힘이 됩니다. 특히 장례식에 참석하거나 마음을 나누어준 사람들에게 감사의 마음을 전하는 것은 소중한 예의입니다. 조문 답례 문자는 유족의 진심 어린 감사를 표현하고, 함께 슬픔을 나누어준 사람들에게 고마움을 전할 수 있는 좋은 방법입니다.   조문 답례 문자는 단순히 감사의 말을 전하는 것을 넘어, 슬픔 속에서 얻은 위로와 배려를 잊지 않겠다는 진심을 담는 데 그 의미가 있습니다. 참석자들에게는 감사의 마음을 전하고, 직접 참석하지 못한 사람들에게는 배려와 정중한 표현으로 답하는 것이 좋습니다.  조문 답례문자.. 2024. 11. 26.
조문 문자, 조문 위로말 조문 문자와 위로의 말, 어떻게 전달해야 할까요? 사랑하는 사람을 떠나보내는 일은 누구에게나 큰 슬픔입니다. 이별의 아픔을 함께 나누고 고인의 안식을 기원하는 장례식은 중요한 의식입니다. 하지만 여러 상황 때문에 직접 조문을 하지 못하는 경우, 문자나 말로 진심을 전해야 할 때도 있습니다.   조문 문자와 위로의 말은 단순히 형식을 갖추는 것을 넘어, 유족의 슬픔을 공감하고 따뜻한 위로를 건네는 데 그 의미가 있습니다. 특히, 적절한 예의와 배려가 담긴 메시지는 슬픔에 잠긴 유족들에게 큰 힘과 위안이 될 수 있습니다. 이 글에서는 조문 문자를 작성할 때 유의해야 할 점과 상황별 적합한 예시를 통해, 진심 어린 위로를 효과적으로 전하는 방법을 나누고자 합니다. 조문 문자 - 지인 “직접 찾아뵈어 조의를 표.. 2024. 11. 26.
하루 5분 명상법, 명상하는법 하루 5분만 투자해도 마음을 편안하게 할 수 있는 간단한 명상법이 있어요.순서대로 따라해보세요!하루 5분 명상법  1. 편안한 자리 찾기 • 조용하고 방해받지 않을 곳에 편안히 앉으세요. 의자에 앉거나 바닥에 쿠션을 두고 앉아도 좋아요.  2. 자세 잡기 • 허리는 편안하게 곧게 펴고, 손은 무릎 위에 올려놓아요. 눈을 감고 몸을 편안하게 만듭니다.  3. 깊고 천천히 호흡하기 • 코로 천천히 숨을 들이마시고, 입으로 길게 내쉬세요. 숨이 들어오고 나가는 것을 느껴보세요. 이 호흡을 세 번 반복합니다.   4. 생각을 흘려보내기 • 머릿속에 다양한 생각이 떠오를 수 있어요. 그 생각들을 억지로 멈추지 말고 그냥 지나가게 두세요. 다시 호흡에 집중합니다.   5. 감사하는 마음으로 마무리하기 • 명상의 마.. 2024. 11. 7.
명상 음악 추천, 명상음악, 명상하는 법 명상할 땐 어떤 음악을 들어야 하지?    저도 명상할 때 유튜브를 켜고 다양한 음악을 듣고 하는데요.이것저것 듣다 보니 단순하고 조용한 음악이 명상에 도움이 되더라고요.그래서 명상에 도움이 될만한 음악을 몇 가지 추천해 드릴게요.이 음악들은 마음을 차분하게 하고 집중력을 높여주는 효과가 있어 명상에 아주 잘 어울립니다.   1. Tibetan Singing Bowl Sound 티베트 싱잉볼의 울림은 고요함을 유도하며, 주파수가 조화를 이루어 마음을 안정시켜 줍니다. 명상 초보자들도 쉽게 집중할 수 있어요.    2. 사티의 ‘짐노페디(Gymnopédies)’ 에릭 사티의 ‘짐노페디’는 부드러운 피아노 선율로 유명합니다. 잔잔한 리듬과 조용한 멜로디가 마음을 편안하게 해 주며 명상 시 집중력을 높여줍니다.. 2024. 11. 6.
명상하는 법, 명상 생각, 명상할 때 떠올리면 좋은 7가지 생각 명상은 마음을 차분히 하고 정신을 맑게 해주는 강력한 도구예요.하지만, '명상할 때 어떤 생각을 해야 하지?'   생각이 너무 많으면 명상 후 머릿속은 더 복잡해지고 막막할 때가 많아요.그래서 명상할 때 떠올리면 좋은 7가지 생각에 대해 알아볼게요.아래 주제들을 통해 명상에 더욱 집중하고, 내면의 평화를 느껴보세요.    1. 감사하기 • 설명: 자신이 가진 것에 대해 감사하는 마음을 느껴보세요. 작은 것부터 시작해도 좋습니다. • 예시: “오늘 아침에 맑은 공기를 마실 수 있어 감사하다”, “내가 사랑하는 사람과 함께할 수 있음에 감사하다.” • 효과: 긍정적인 에너지를 불러일으키고, 현재의 행복을 느끼게 해 줍니다. 2. 현재의 순간에 집중하기 • 설명: 과거와 미래를 떠나 오로지 지금 이 순간에만 .. 2024. 11. 6.
명상하는 방법, 호흡에 집중하는 방법, 일상에서의 명상 아무리 바쁜 일이 있더라도 하루 중 언제라도 약간의 명상을 할 수 있습니다.이는 신경을 진정시키고 긍정적인 사고방식을 유지하는 좋은 방법입니다.호흡에 집중하는 방법부터 시작하여 몇 가지 간단한 기술을 살펴보겠습니다.  1. 자신을 우선시하는 것은 매우 중요합니다.의도적으로 스스로를 돌아보면 하루에 긍정적인 영향을 줄 수 있죠. 따라서, 잠시 시간을 내어 마음을 가다듬고 오늘의 목표를 설정하는 것이 필요합니다.    1.1. 명상의 중요성짧은 명상의 시간을 통해 자신을 위한 소중한 순간을 가질 수 있음에 감사하는 것이 중요합니다. 자신을 우선시하고 의식적으로 돌아보는 시간은 하루에 긍정적인 변화를 가져다줍니다. 따라서, 이 시간을 통해 마음의 중심을 잡고 오늘 하루의 의도를 새롭게 설정해보세요.  2. 호.. 2024. 11. 5.
명상하는 법, 초보자 명상 초보자를 위한 간단한 명상하는 기법명상을 처음 시작하는 것은 조금 부담스럽게 느껴질 수 있지만 적절한 방법을 통해 접근한다면, 누구든 쉽게 실천할 수 있고 의미 있는 수행으로 만들어갈 수 있습니다. 초보자들이 명상에 보다 쉽게 적응하는 데 도움이 되는 5가지 간단한 기법을 소개해 드리겠습니다.  1. 마음챙김 호흡 명상작동 방식: 이 기술은 호흡을 인식의 닻으로 사용하는 데 중점을 둡니다. 척추를 곧게 펴고 편안하게 앉아 눈을 감은 후, 코로 숨을 들이쉬고 입으로 숨을 내쉬며 심호흡을 시작해 보세요. 숨이 들어오고 나가는 느낌에 집중하여 숨을 들이쉬고 내쉬는 것을 알아차리세요.도움이 되는 이유: 마음챙김 호흡은 간단하지만 강력합니다. 이는 마음을 진정시키고, 스트레스를 줄여주며, 현재의 순간으로 되돌아오.. 2024. 11. 5.
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