간단 꿀조합! 요거트 바크 만들기 레시피｜건강 홈메이드 디저트

 

 

🥳 요거트 바크 만들기 – 냉장고에서 찾은 달콤 건강 간식!

 

“아이스크림 대신 요거트 바크 어떠세요?”

지난번 플레인 요거트로 그릭요거트 만들기 편에 이어, 이번엔 그릭요거트(또는 일반 요거트)로 순식간에 완성되는 바크 레시피를 소개할게요.

아삭·바삭한 견과류, 톡톡 터지는 건베리, 부드러운 요거트가 한데 어우러져 입안에서 파티가 열려요! 🎉

 

 

플레인 요거트로 그릭요거트 만들기, 그릭요거트 만들기

 

 

🛒 준비 재료

 

• 요거트 or 그릭요거트 (둘 중 아무거나 OK!)
• 견과류 (아몬드, 호두, 캐슈 등)
• 과일 (얇게 썬 딸기·키위·바나나 등)
• 건베리 or 건포도
• 쟁반 or 그릇 (냉동실 크기에 맞는 것)
• 종이호일

 

 

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🥄 만드는 순서

 

1. 쟁반에 종이호일 깔기

냉동실용 쟁반이나 넓은 그릇에 종이호일을 촤르르 깔아주세요.

 

2. 요거트 펴발라주기

그 위에 요거트를 골고루! 0.5cm 두께 정도로 펼치면 좋아요.

 

 

 

3. 토핑 올리기

견과류와 건베리, 얇게 썬 과일을 톡톡 얹어주세요.

 

 

과일이 없다면 그냥 이대로도 너무 좋아요~

다양하게 아이디어를 내서 만들어보세욤~

 

 

 

 

4. 냉동실에 얼리기 🧊

2시간 정도면 단단하게 얼어요.

 

 

5. 부러뜨려 먹으면 끝!

종이호일 끝을 살짝 들어올리면 한 판이 똭!

먹기 좋은 크기로 꺾어서 바삭바삭 맛있게 🥄

 

 

* 남은건 플라스틱 반찬통에 담아 다시 냉동실 고고!

 

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💡 꿀TIP

 

• 견과류는 굵게 부숴서 넣으면 더 바삭바삭!
• 과일은 물기 제거 후 올려야 얼릴 때 흘러내리지 않아요.
• 단맛이 부족하다면 꿀이나 메이플 시럽을 살짝 뿌려도 굿👍

 

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아이스크림 대신 디저트로도 너무 좋은 바크!

만들기도 너무 쉬워요.

여러분도 한번 만들어보세요!

🥳